Durch Yoga-Übungen können die bei Mukoviszidose so wichtigen Aspekte wie Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert werden. Die DVD erklärt die physischen Zusammenhänge zwischen Yoga-Übungen und Atemtechniken und führt die Zuschauer Schritt für Schritt an die Bewegungskunst heran.